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我國的高考，規(guī)模大、人數(shù)多、各方重視程度高。高考前，家長、老師都做了周密安排，方方面面，不敢有半點(diǎn)差錯(cuò)，為的是兩天的高考。

高考大幕如期拉開，又如期落下。隨著高考大幕落下，苦讀多年的學(xué)生終于可以從堆積如山的復(fù)習(xí)資料中解放出來了。終于可以抬起頭，認(rèn)真地欣賞身邊這個(gè)久違了的多彩世界，并想象著，自由支配一個(gè)屬于自己的假期時(shí)光。這對(duì)于多年迫于考試重壓的學(xué)生來說，是太大的誘惑，因此他們紛紛選擇用不同的方式來度過人生中這來之不易的高三假期。這其中，有選擇徹夜吃喝玩樂的放松型，有選擇盡情放飛自己的旅游型，也有宅家型、充電型、社會(huì)實(shí)踐型……而無論他們選擇哪種方式，其主旨都是自由、快樂、無拘無束地度過高考后的長假。

剛經(jīng)歷過千軍萬馬的廝殺，放松一下，可以理解。而且考生在適當(dāng)放松的同時(shí)，讓自己的身體與心智得到及時(shí)的調(diào)整和充實(shí)，也非常有益于身心。然而，有許多考生，高考結(jié)束，有一種真實(shí)的生活寫照，就是，喝酒喝到胃出血，唱歌唱到嗓子啞，上網(wǎng)上到眼失明……這未免讓人感到可怕。

每年高考過后，很多考生就會(huì)完全打亂自己的生活規(guī)律，有的終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)，通宵達(dá)旦;有的不分白天黑夜三五成群地聚會(huì)，徹夜狂歡；有的賴床猛睡，晝夜不分。而對(duì)于這些，很多家長都給予了默許。每個(gè)經(jīng)歷過高考的人都能理解，考試結(jié)束考生們壓抑已久的情緒應(yīng)該得到宣泄。但是，如果這種宣泄沒有了節(jié)制，考后的放松變成了放縱，不分白天黑夜，毫無節(jié)制，這對(duì)考生的身心健康將會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p害。那么，高考后，我們的家長應(yīng)該關(guān)注和思考什么呢？

01家長自己要淡定

對(duì)考生而言，成績出來后難過的一關(guān)是家長關(guān)，尤其是對(duì)考砸了、“發(fā)揮失常”的考生，家長的反應(yīng)與態(tài)度十分重要。有時(shí)候，家長的咒罵、責(zé)備，都可能讓孩子那本已難受的心痛上加痛，生出自暴自棄的念頭來。所以，家長的淡定重要，這一點(diǎn)難做到。家長在潛意識(shí)里一定要淡定，放平心態(tài)，接受一切可能的結(jié)果。

這就需要我們家長，提前做好孩子的思想和志愿填報(bào)的準(zhǔn)備，不要過于放松。該到來的終將到來，如果孩子發(fā)揮正常，分?jǐn)?shù)與自己的期望值比較接近，沒有什么遺憾的，那就應(yīng)該知足。畢竟超常發(fā)揮的考生總是少數(shù)，如果比平時(shí)考得成績好那一定要表揚(yáng)和鼓勵(lì)，同時(shí)也值得慶賀，但也不可沾沾自喜，競爭的壓力無處不在。

如果孩子的成績不太理想，或者考生自己高估了考分，甚至比自己的真實(shí)水平差了一個(gè)檔次，這樣形成希望與失望的落差，需要家長及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行心理調(diào)適和開導(dǎo)，防止孩子不能接受事實(shí)導(dǎo)致精神受刺激而消沉下去。孩子高考失利，應(yīng)理性判斷失利的原因，多心平氣和地理解、包容孩子。大部分孩子考試失利后都很難過，家長這時(shí)不應(yīng)再指責(zé)。如果孩子確實(shí)平時(shí)學(xué)習(xí)成績不好，那家長就沒必要再加重指責(zé)了。如果孩子平時(shí)很好卻發(fā)揮失常，那就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，結(jié)合孩子的想法考慮是選擇復(fù)讀還是在差一點(diǎn)的大學(xué)里選一個(gè)好專業(yè)。這一切，都要求家長不能把自己的負(fù)面情緒帶給小孩。

02及時(shí)提醒，別讓孩子的放松變成了放縱

孩子經(jīng)過三年苦熬，結(jié)束高考后，確實(shí)應(yīng)該好好的放松一下，好好的吃一頓，睡一覺，上上網(wǎng)，旅行一次，跟親朋好友聚會(huì)或者進(jìn)行其他娛樂活動(dòng)，對(duì)于身心健康都有好處。但放松一定要適度，不要變成了放縱，比如熬夜上網(wǎng)、通宵娛樂、聚會(huì)狂歡、過量飲酒，甚至酒后駕車等等。玩?zhèn)€痛快沒錯(cuò)，但放松成了放縱，這樣對(duì)小孩的身心損害非常大。此時(shí)，需要家長及時(shí)提醒，一方面，允許小孩發(fā)泄情緒，另一方面，要和他們講道理，分析利弊，在長達(dá)三年多的時(shí)間里，考生為了備戰(zhàn)高考已經(jīng)養(yǎng)成了一定的生活習(xí)慣，如果短期內(nèi)改變習(xí)慣會(huì)讓身體受到傷害。有的因?yàn)榉趴v，還可能會(huì)發(fā)生一些意想不到的意外。這一點(diǎn)也是我們家長須關(guān)注的。

03幫助孩子填報(bào)好志愿

分?jǐn)?shù)出來后，需要填報(bào)志愿了。高考考孩子，志愿考家長。但是，需要特別提醒的是，這段時(shí)間應(yīng)該讓孩子自己說說自己想學(xué)什么？將來喜歡從事什么職業(yè)？讓家長了解孩子的想法，然后與孩子一起坐下來根據(jù)孩子的興趣愛好去選擇志愿和專業(yè)。不要成為家長包辦志愿，因?yàn)榇髮W(xué)是孩子去讀，不是我們家長去讀。

如果孩子的分?jǐn)?shù)比較有優(yōu)勢，那就按原來的計(jì)劃選擇合理的志愿梯度和專業(yè)梯度，做好志愿的填報(bào)工作。這事關(guān)小孩以后想學(xué)習(xí)和生活。如果孩子平時(shí)很好卻發(fā)揮失常，那就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，結(jié)合孩子的想法考慮是選擇復(fù)讀還是在差一點(diǎn)的大學(xué)里選一個(gè)好專業(yè)。

04幫助孩子規(guī)劃暑期生活

高考結(jié)束后，考生即將迎來與此前大不相同的大學(xué)生活，無論是學(xué)習(xí)方式，還是生活方式，都將有很大改變。因此，不少考生在即將脫離家庭環(huán)境而獨(dú)立生活時(shí)，感覺十分迷茫。許多家長也希望能夠提前讓孩子學(xué)習(xí)一點(diǎn)適應(yīng)方法，但不知道怎么做。

家長可和孩子一起溝通商量，鼓勵(lì)考生們學(xué)會(huì)獨(dú)立自主，多做一些有意義的事情，多接觸社會(huì)，例如自己買菜做飯，獨(dú)自旅行，學(xué)車，參與社會(huì)公益活動(dòng)等等，好是制定一個(gè)暑假計(jì)劃，讓這個(gè)暑假過的充實(shí)，能力得到提高，并為成為一名合格大學(xué)生做好準(zhǔn)備。

05和孩子進(jìn)行一次平等的成人對(duì)話

選擇在一個(gè)比較正式的地點(diǎn)，比如一個(gè)環(huán)境很好的咖啡館，或是飯店的一個(gè)雅間，坐下來平等融洽地和孩子做一次深刻的成人談話，舉行一個(gè)小小的成人儀式，與孩子好好地安排和規(guī)劃一下。當(dāng)然除了這儀式，還可以和孩子聊天，了解孩子的想法，并幫助孩子一起梳理其想法、規(guī)劃，讓孩子明白自己想要什么，可以怎么做，并明確自己人生發(fā)展方向。

孩子的成長就是一個(gè)與父母漸行漸遠(yuǎn)的旅程，和父母在一起共同生活的時(shí)間越來越少了，像小鳥長大就要飛到自己的天空，離開父母是一個(gè)人的人生開始，所以利用好孩子大學(xué)前的一點(diǎn)點(diǎn)短暫的時(shí)光，給孩子更多的愛和祝福!

孩子們陪伴父母的時(shí)間越來越少，也可好好利用假期這個(gè)時(shí)間，讓他們明白，再陪一陪爸爸媽媽，畢竟父母愛孩子，不是為了你在他們身邊回報(bào)他們，而是為了你更好的離開他們，你人生的幸福快樂就是對(duì)父母好的感恩!